秋冬太干燥?get這5招肌膚水潤由內而外!

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2018-12-17來源于:YOKA時尚網
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秋冬干燥肌應對手冊 | 給肌膚24小時的超水潤!

秋冬季節,空氣中的濕度大大降低,長期暴露在外的皮膚水分蒸發加快,稍不留意就有可能出現肌膚干燥緊繃、過敏干癢、細紋皺紋等問題,這一切都是因為肌膚缺水太過干燥而引起的癥狀。不止如此,你還可能要因此面對很多尷尬的場景,粉底卡粉、浮粉,本來想擠出一個笑容,結果卻擠出來一堆皺紋……秋冬季節,想要由內而外的水潤美肌,難道真的只能是一種奢望?

秋冬太干燥?get這5招肌膚水潤由內而外!

當然不是!想要24小時擁有由內而外的超水潤美肌,各位小仙女的保濕工作當然也必須到位,除了必須的保濕護膚工作,在生活習慣和飲食上也要統統踐行保濕的大方向,收好這篇干燥肌應對手冊,今年秋冬不做“干物女”!

秋冬太干燥?get這5招肌膚水潤由內而外!

一、養成多喝水的好習慣

肌膚的好壞和它的含水量是息息相關的,當肌膚含水量高的時候,才會由內而外的散發出水潤光澤。所以給肌膚補水第一步就是要多喝水,特別是早上起床的時候。小姐姐們,如果有直男勸你多喝熱水,真的不用生氣,這句話真的是為你好~多喝水不僅能給身體補充水分,還能幫助排出身體毒素、美容養顏,讓肌膚時刻保持水靈靈的狀態哦!

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二、每天一把(約23顆)加州巴旦木

想要水潤好肌膚,當然也少不了滿滿的活力和好的肌膚底子。加州巴旦木含有豐富的維生素E和膳食纖維,維生素E作為抗氧化劑,在一定程度上還能夠幫助肌膚抵御自由基帶來的肌膚氧化損傷,有效幫助肌膚在干燥的秋冬季節由內充盈水分,煥發透亮新生,讓你像加州陽光般光彩照人。夜間護膚時,搭配加州巴旦木制成的巴旦木精油涂抹于臉部,抗氧化精華能夠快速滲透肌膚表層,雙重保障肌膚煥活水亮。

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作為健康時尚、營養豐富的美顏堅果,原產地來自美國加州的加州巴旦木口感香脆美味,其所含的膳食纖維和蛋白質,有助于提供飽腹感,幫你維持健康體重。每天下午食用一把(約23顆)加州巴旦木,搭配一杯紅茶或咖啡,即可擁有能量與活力,同時還能給予肌膚天然的抗氧化精華維生素E,保持24小時的持久水潤。就是這么一款美味健康又能美顏瘦身的堅果,早已成為時髦精們化妝包中的必備小零食了~

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三、選擇更滋潤保濕的護膚品

如果你還在繼續使用夏季的護膚品,請先將你的護膚品換季。隨著季節的更替,肌膚的需求也在不斷的發生變化,秋冬季節肌膚重在保濕滋潤,所以盡可能選擇補水效果好的保濕水,在乳液或面霜的選擇上要更加注重滋養和鎖水的效果,如果滋潤度和鎖水力不夠,肌膚補充的水分就會很快流失,那么你所做的護膚工作也就會事倍功半,想要高效補水,就要先換上一套適合秋冬的護膚品哦!

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四、盡可能給肌膚創造濕潤的環境

干燥的環境會加速肌膚水分的流失,所以在做好基礎的護膚工作之后,也要盡可能的為肌膚創造一個濕潤的環境。如果每天都在空調房工作的小姐姐們,一定要記得在辦公桌上放一臺加濕器,讓周圍的環境不要太干燥。最好隨身攜帶保濕噴霧,當肌膚感覺到干燥時及時給肌膚補水,避免讓肌膚長期處于干燥的環境中。

如果覺得肌膚嚴重缺水,可以在睡前敷個保濕面膜,不但可以補充肌膚流失的水分,還可以對肌膚起到舒緩修復的作用。

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五、不要使用過熱的水洗臉

水溫過高會過度清潔皮膚表層的油脂,將人體自然分泌的油脂洗掉,破壞面部的自然保護層,使面部肌膚變得更干燥,導致皮膚松弛、毛孔粗大、皮膚粗糙等現象。而冷水會讓臉上的毛孔收縮緊閉,洗臉的時候沒法洗凈皮膚上的油脂、灰塵等污垢。建議用35℃左右的溫水洗臉最好,這樣既能保證皮膚能的清潔,又不會刺激到皮膚,很好的控制了皮膚的水油平衡。這樣肌膚補水就更容易被吸收啦!

秋冬太干燥?get這5招肌膚水潤由內而外!

細心的小姐姐們一定發現了,今天小編分享的幾個事項是從飲食、護膚、環境等多方位給出的保濕建議。其實,說到底就是要從各個方面保證肌膚的水潤度,仔細觀察肌膚的狀態,做到有情況及時應對就好。在非極端情況下,get這5招應該就能保證你的肌膚能輕松水潤過冬啦!

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